Des conseils personnalisés pour une alimentation équilibrée au quotidien !
Harmonisez vos repas avec votre morphologie et votre mode de vie ! Ce logiciel analyse votre alimentation, calcule vos besoins énergétiques et vous propose des informations nutritionnelles bénéfiques pour votre santé !
Une étude personnalisée :
En plus de 40 questions sur votre mode d’alimentation, découvrez un bilan détaillé de vos excès ou de déficits en acides gras, calcium, vitamines anti-oxydantes… Le logiciel calcule aussi votre poids idéal théorique et détermine les besoins que vous devez couvrir (en protéines, lipides, glucides, calcium et fibres) selon des différentes activités que vous exercez au cours d’une journée (sport, travail…)
Un suivi quotidien de votre alimentation :
Vos repas vous apportent-ils tout ce dont votre corps a besoin ? Entrez la quantité de chacun des aliments que vous consommez dans une journée ; le programme établit si les apports énergétiques sont suffisants et vous donne des recommandations pour équilibrer et répartir au mieux votre alimentation.
Des conseils nutritionnels santé / beauté / forme :
Découvrez quels sont les bons éléments et aliments qui vous aideront à entretenir votre peau, à faciliter votre sommeil, à retrouver votre vitalité…
Et pour tout complément d’information sur les aliments, les fibres, les protéines… référez vous au glossaire de diététique… à consommer sans modération !
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